Fitness

Kursprogramm

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Legende rot Kombination von Cardiotraining, Durchblutung und Fettverbrennung
Legende blau Formen und Straffen des Körpers, Beseitigung Ihrer Problemzonen
Legende grün Rückenhilfe, Rückenkräftigung, Dehnung, Stretching und Entspannung
Legende gelb Fitness für Geist, Seele und Körper
Legende pink Kinderbetreuung für die Kleinen. Optimal zur Vorbereitung für den Kindergarten.

09:30-12:00
Raum 2
Kinderbetreuung
      10:00-12:00
Raum 2
Kinderbetreuung
  10:00-11:00
Raum 1
Bauch-Beine-Po
09:30-10:30
Raum 1
ZUMBA®
      09:00-10:00
Raum 1
Pilates
  11:00-12:00
Raum 1
ZUMBA®
             
      17:30-18:00
Raum 1
Bauch-Killer
   
18:00-19:00
Raum 1
Gesunder Rücken
  18:00-19:00
Raum 1
Body Mix
  18:00-19:00
Raum 1
Rücken Fit
   
      18:30-19:30
Raum 2
Spin Bike Power
     
  19:00-20:00
Raum 1
ZUMBA® + Step
19:00-20:00
Raum 1
Pilates
19:00-20:00
Raum 1
Muscle Workout
     
19:30-20:30
Raum 1
Power Hour